國慶假期結束了，市民也開始上班、上學了。中國疾控中心提醒，每年10月到次年3月諾如病毒高發，中秋國慶假期結束返校后，學校等重點場所的疫情防控尤為重要。深圳市疾病風險綜合預報結果顯示，當前（9月27日-10月9日）深圳流感的風險等級為“中”。近日，疾控專家提醒市民，應保持良好的個人衛生習慣，出現發熱、嘔吐等症狀后應根據病情需要及時就醫治療。

　　根據廣東省疾控中心監測，近期我省流感活動水平上升。我省此次主要流行的毒株是A(H3N2)亞型流感病毒。流感主要通過打噴嚏、咳嗽等飛沫傳播，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。

　　個人應該如何預防流感？深圳疾控提醒市民，打流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者發生嚴重並發症的風險。市民咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。市民應盡量避免去人群聚集場所，避免近距離接觸流感樣症狀患者﹔環境密閉、人群密集、通風不良場所、醫療機構等及與他人近距離接觸時應正確佩戴口罩。市民出現流感樣症狀后，應避免帶病上班、上學，接觸家庭成員時戴口罩，減少疾病傳播。

　　諾如病毒感染后常見症狀主要為惡心、嘔吐、發熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。諾如病毒胃腸炎屬於自限性疾病，目前尚無有效的抗病毒藥物。

　　如何預防感染諾如病毒？疾控專家提醒市民注意衛生，尤其是手部清潔和飲用水衛生，避免接觸感染者。感染者康復后3天內都要盡量隔離。（首席記者 羅莉瓊）

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