国庆假期结束了，市民也开始上班、上学了。中国疾控中心提醒，每年10月到次年3月诺如病毒高发，中秋国庆假期结束返校后，学校等重点场所的疫情防控尤为重要。深圳市疾病风险综合预报结果显示，当前（9月27日-10月9日）深圳流感的风险等级为“中”。近日，疾控专家提醒市民，应保持良好的个人卫生习惯，出现发热、呕吐等症状后应根据病情需要及时就医治疗。

　　根据广东省疾控中心监测，近期我省流感活动水平上升。我省此次主要流行的毒株是A(H3N2)亚型流感病毒。流感主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。

　　个人应该如何预防流感？深圳疾控提醒市民，打流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者发生严重并发症的风险。市民咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。市民应尽量避免去人群聚集场所，避免近距离接触流感样症状患者；环境密闭、人群密集、通风不良场所、医疗机构等及与他人近距离接触时应正确佩戴口罩。市民出现流感样症状后，应避免带病上班、上学，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。

　　诺如病毒感染后常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物。

　　如何预防感染诺如病毒？疾控专家提醒市民注意卫生，尤其是手部清洁和饮用水卫生，避免接触感染者。感染者康复后3天内都要尽量隔离。（首席记者 罗莉琼）

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