10月8日，在第26個全國高血壓日來臨之際，深圳市健康教育與促進中心(以下簡稱“市健促中心”)與中國醫學科學院阜外醫院深圳醫院(以下簡稱“阜外深圳醫院”)聯合舉辦“全國高血壓日”大型義診宣教活動。本次活動邀請了阜外醫院深圳醫院多名專家現場義診。此次活動得到了羅湖區衛健局、東湖街道辦事處、羅湖區人民醫院老年病分院等單位的大力支持。

　　今年“全國高血壓日”的主題是：健康生活，理想血壓。測血壓看似簡單，但很多市民其實並沒有掌握正確的測量血壓的方式。 2022年深圳市居民健康素養監測結果顯示：2022年深圳市社區居民慢性病防治素養水平為49.83%。其中，深圳市民自測血壓認識的正確率是59.09%。

　　“自測血壓對高血壓診斷有參考價值，高血壓患者定期自測血壓，可為醫生制定治療方案和評價治療效果提供依據。”中國醫學科學院阜外醫院深圳醫院王運紅博士介紹了正確測量血壓的步驟及注意事項。她強調，血壓會受到季節、睡眠、精神等的影響。自測血壓高，也不要太緊張，要盡快找醫生診斷。如果確診是高血壓，要接受治療。“肥胖、工作壓力大、精神長期緊張，都是高血壓高危因素。”她建議，高危人群每3-6個月測量一次血壓。按照最新標准，成年人的正常血壓為：收縮壓≧90mmHg且<140mmHg，舒張壓≧60mmHg且<90mmHg。理想血壓是收縮壓在120mmHg-80mmHg之間。王運紅提醒，不要通過症狀來看高血壓，50%的高血壓患者並沒有症狀。

　　根據《健康中國行動(2019-2030年)》數據，我國現有高血壓患者2.7億人，18歲及以上居民高血壓患病率為25.2%，並呈現上升趨勢。高血壓最主要的危害是導致心腦腎等重要器官的損害，甚至危及生命，因此高血壓患者應積極治療，控制血壓。目前，高血壓的主要治療策略包括健康生活方式和藥物治療。

　　阜外醫院深圳醫院高血壓病房副主任孔劍瓊表示，健康生活方式干預可有效降低血壓或直接降低心腦血管病發生風險。單純生活方式干預無法達標的高血壓患者，則應積極接受降壓藥物治療。“我們推薦使用一天隻需服用一次的長效制劑。”孔劍瓊指出，絕大部分高血壓患者都需要終身服藥，藥物的規律服用對控制高血壓意義重大。(記者 趙鴻飛)

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