10月10日是世界精神衛生日，今年以“促進兒童心理健康,共同守護美好未來”為主題,呼吁大家共同關注少年兒童心理健康。10月10日，首屆深圳心理衛生月活動啟動，市、區精神衛生防治機構將走進社區、學校、企業、機關等舉辦一系列公益科普活動，將心理健康知識和技能送到居民身邊。心理健康應早發現、識別和干預，有需要的市民可撥打“安心熱線”求助。

　　不要回避或無視孩子生病的現實

　　14歲的靜靜（化名）低著頭踏進深圳市康寧醫院兒少精神科門診室，父親和母親跟在身后。經過醫生的問診，靜靜打開了心扉，她從半年前就開始莫名感到不開心，學習也無法集中精神，對什麼事情都沒有興趣，成績下滑厲害。回到家，家長總是詢問她的成績，這讓她感到更難過、心煩。靜靜的母親說：“她就是不和我們說話，一說學習就生氣。除了這些我不覺得她有什麼問題。”

　　靜靜在深圳市康寧醫院被診斷為抑郁發作，同時測量出父母養育方式為過度保護、過度干涉、否認拒絕。

　　據深圳市康寧醫院兒少精神科門診李秀娟醫生介紹，在兒少精神科門診，帶小孩來咨詢或為小孩來咨詢的場景經常出現。抑郁症是一種常見的青少年精神心理疾病，像靜靜這種情況的孩子並不少，而部分家長則把孩子心靈感冒當成“矯情”，父母選擇回避或無視孩子生病的現實。

　　“青少年抑郁症不容易被發現，青春期的孩子個性多變，會莫名其妙的沖動、激動，而抑郁症狀所表現的少語、煩躁，往往被認為是叛逆。”李秀娟醫生說，青少年的抑郁發作時的表現也有不同，比如部分孩子還會採用自傷的方法發泄自己的情緒，平時穿著長袖遮蓋胳膊上劃出的傷口。

　　兒童青少年心理健康受到多種因素的共同影響。李秀娟醫生呼吁家長們要像愛護眼睛一樣關注孩子的心理健康，多傾聽孩子的心聲，用關心的態度和適當的話語回應孩子的感受，同時，及時幫助孩子尋求就醫治療，按照醫生的治療方案推進治療。

　　家校社聯動化解“少年的煩惱”

　　2月，中國科學院心理研究所發布的2022版“心理健康藍皮書”《中國國民心理健康發展報告（2021∼2022）》顯示，青少年群體有14.8%存在不同程度的抑郁風險，高於成年群體，需要進行有效干預和及時調整。

　　“孩子的問題，往往與家庭引導、學校的教育和社會環境密不可分。”李秀娟醫生說，學校、家庭、社會和青少年之間需建立良性互動，攜手化解“少年的煩惱”。

　　早在2020年，深圳成立首個“醫校共建學生心理健康聯盟”，通過高峰論壇、技術培訓的形式將醫院-學校緊密連接在一起，給兒童青少年心理衛生提供多個層面、多個方向的服務和支持，努力全方位全周期保障兒童青少年心理健康。

　　關注青少年心理健康多年的心理咨詢師馮勇表示，學校、醫院和相關部門應加強聯動，將青少年心理健康信息及時共享，為學生提供一體化服務。同時，學校也應加強引導家長學習現代教育理念，讓家長走進孩子的內心，給孩子心理健康教育提供強大支撐。

　　如果你（身邊的人）身陷情緒泥潭，不妨尋求專業幫助，可微信搜索“傾訴陪伴”小程序，預約心理咨詢師，還可以撥打“安心熱線”400-995-995-9/12338/12355，專業接線咨詢師24小時提供免費心理援助服務。（首席記者 羅莉瓊）

分享讓更多人看到