11月25日，深圳仍受到低層東南氣流的影響，普降小雨，寶安、坪山、南山記錄到中雨，全市最大累計雨量14.7毫米和最大1小時雨量14.6毫米，均出現在南山區西麗街道大磡站。全市氣溫大致在21℃~22℃，不少市民穿的還是短袖。

　　但中等偏強冷空氣25日已經影響湖南南部，給湖南南部帶來5℃~8℃降溫、小雨量級降水以及6~7級陣風。深圳市氣象台預計，26日清晨起冷空氣開始影響深圳，深圳氣溫逐日下降，過程平均氣溫降幅4℃~6℃，最低溫12℃左右，過程最低氣溫將出現在29日早晨。

　　伴隨天氣轉冷，不少市民表示，雖然“賬面氣溫”不算很低，但濕冷難耐。對此，深圳氣象專家表示，人們通常所說的氣溫僅代表空氣的溫度，而並非人體實際感受到的溫度，即體感溫度。體感溫度受到多種因素的影響，其中風速和相對濕度是兩個關鍵因素。濕度每增加10%，人的體感溫度就會相應降低一定度數。

　　南方的濕度較大，衣物和被子更容易受潮，即便穿戴得再厚實，也難以抵擋那種刺骨的寒意，尤其是在雨天的深圳秋冬季，寒冷感尤為強烈。

　　有什麼好方法應對濕冷天氣？深圳氣象專家表示，晚上睡覺時，熱量主要被身體下方的床吸收。所以，與其在上方蓋厚厚的被子，不如在下方多墊一床毛毯來隔熱，這樣更能有效保持體溫。

　　此外，一些生活小細節也能幫助提升保暖效果。例如，睡覺前洗個熱水澡或泡個熱水腳，可以加快血液循環並吸收水中的熱量，隨后迅速鑽進被子保溫，全身都會感到溫暖。同時，選擇一套舒適保暖的睡衣也很重要，如珊瑚絨面料的睡衣，其保暖效果遠勝於普通毛衣。對於腳部容易感到寒冷的人來說，穿著襪子入睡也是一個不錯的選擇。（記者 林咪玲）

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