“護眼神器”防藍光眼鏡真能護眼嗎

　　市場上銷售的一款防藍光眼鏡。 深圳晚報記者 徐婭 攝

　　隨著電子產品應用普遍流行，為了用眼健康，防藍光眼鏡逐漸走進大眾視野。尤其今年疫情防控期間掀起的網課熱潮，更是帶火了防藍光眼鏡。商家宣稱，這種眼鏡可有效阻擋電子產品發出的短波藍光，保護視力改善疲勞。那麼，它真的管用嗎？深晚記者就此展開調查。

　　商家 產品五花八門

　　近日，深晚記者走訪了深圳市場上的幾家實體眼鏡店，發現均有防藍光眼鏡銷售。在龍華某購物中心的一家眼鏡店，記者看到店內專門設有防藍光眼鏡銷售專櫃，貨架上陳列著各種款式的兒童和成人眼鏡，外觀新穎時尚，價格在300元~600元不等，肉眼看來和普通近視眼鏡並無太大區別。

　　店內銷售員介紹，防藍光眼鏡一直很受上班族和家長歡迎。目前市場上大多數防藍光眼鏡鏡片採用的是樹脂材質，價格差別主要體現於鏡片厚薄程度和品牌。該店的防藍光眼鏡多採用透明鏡片，藍光阻隔率在18%~20%，可達到防藍光和防眩光的雙重防護。若要配置度數，需在現有一副眼鏡價格基礎上，另付200元左右的鏡片費用。

　　隨后，銷售員向記者模擬演示了防藍光鏡片的效果。在一台模擬盒中，左右分別放置了防藍光鏡片和普通鏡片，按下中間的按鈕，記者看到藍光從后方照射后，防藍光鏡片的前方未出現藍光穿透的痕跡，而普通鏡片穿透的藍光則無明顯變化。

　　在移動端的多個購物平台，記者以“防藍光眼鏡”為關鍵詞進行搜索，出現了上千種商品，有部分還自稱是美、德、日等國“洋品牌”，讓人挑花眼。記者發現，大多數商品主頁均會顯示“防輻射、防藍光、抗疲勞”等字樣，有些還會明顯標注眼鏡的藍光阻隔率。價格方面，便宜的僅需幾元至幾十元不等，一些知名品牌售價也200元左右，銷量十分可觀。

　　專家 兒童無需過早配戴

　　藍光到底是什麼，真的有那麼可怕嗎？記者了解到，藍光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、紅光混合才呈現出白光。藍光大量存在於電腦顯示器、熒光燈、手機等光線中。光的能量與其波長成反比，波長越長的光能量越小，波長越短的光能量越大。短波長藍光波長為400~450納米，由於能量很高，被稱為“有害藍光”，容易引起視網膜色素上皮的光化學損傷，使眼睛內的黃斑區毒素增多，導致黃斑病變。

　　長時間接觸藍光確實有害，有害藍光也確實該防。那麼，防藍光眼鏡真的能護眼抗疲勞嗎？“專用防藍光眼鏡能隔離紫外線與輻射，可過濾一部分有害藍光，減少角膜上皮和眼底黃斑損傷，適合長期集中使用電子產品的人群配戴。但自身也需要養成良好的用眼習慣。”深圳市眼科醫院斜視與小兒眼科主任鄧宏偉給出了這樣的答案。

　　與此同時，鄧宏偉告訴記者，目前社會上存在對藍光危害的過度解讀，如果不是每天長時間（6小時以上）盯著手機或電腦看，並不一定要使用防藍光眼鏡。有黃斑部病變或動過眼底手術的病人，視網膜光保護機制可能已經受損，建議配戴防護效果較好的染色鏡片。兒童尤其是3歲前的孩子晶體非常透明，容易更快更多吸收有色光尤其是藍光，所以最好不要讓兒童過多接觸電子產品，以免影響眼睛發育，更無需過早配戴防藍光眼鏡。

　　觀點 健康用眼更重要

　　深晚記者也在走訪中發現，大部分市民對於防藍光眼鏡的選購標准並不太清楚。鄧宏偉表示，一些防藍光眼鏡阻隔了80%~90%以上的藍光，反而會矯枉過正。購買時要選擇符合國家檢測標准的專業品牌，以國標檢測數據為准，不要聽信商家夸張的宣傳。

　　記者從深圳市市場監督管理局了解到，市場上眼鏡產品的定價標准與企業的市場定位、品牌、眼鏡產品的材質、鏡片的打磨精細程度、鏡片的清晰度等各種因素有關。由於眼鏡產品的防藍光性能為光學性能，需通過專業的測量儀器來判定其是否合格。消費者雖無法通過肉眼判斷產品的防藍光性能，但應盡量選購專業正規品牌，並注意向商家索取憑証妥善保存，以便在產品出現質量爭議時作為維權的証據。

　　此外，在今年全國兩會上，全國人大代表畢宏生、全國政協委員馮丹藜等多名代表委員就呼吁加強青少年近視防控工作。多名眼科專家和業內人士認為，養成健康用眼習慣，比配戴防藍光眼鏡更有利於保護視力。南京市兒童醫院眼科主任陳志鈞就認為，“與其配戴防藍光眼鏡，不如每天沐浴陽光2小時。”多到戶外感受自然光，這是目前被証明防控未成年人近視的有效做法。（記者 徐婭）