接種新冠病毒疫苗對預防新冠、對預防奧密克戎株導致的重症和死亡有非常好的效果。部分市民對接種新冠疫苗存在焦慮情緒怎麼辦？如何讓市民更安心地接種疫苗？5月6日，深圳心理專家為市民支招解“心結”。

　　據福田區慢性病防治院臨床心理科主治醫師周婷分析，市民接種新冠疫苗的顧慮與以下幾方面原因有關：對疫苗安全性和有效性的信心不夠﹔擔心接種疫苗產生不良反應﹔對針頭、醫務人員、醫療場所感到恐懼﹔既往患有焦慮、抑郁等心理疾病。

　　周婷醫生認為，如果市民既往患有焦慮、抑郁等心理疾病，接種疫苗時建議通過深呼吸、嘗試吃自己平時喜歡吃的食物、聽音樂、運動等方式轉移注意力﹔如果市民出現了較為嚴重的焦慮情緒，需要及時尋求心理咨詢師的幫助。

　　一提到接種疫苗，孩子對接種環境產生恐懼怎麼辦？周婷醫生表示，家長可以在家裡做一些模擬疫苗接種的游戲，或者帶孩子到疫苗接種的現場，讓孩子熟悉接種環境，從而舒緩孩子對接種環境的恐懼，家長也可以選擇在人流量比較少的時間段帶孩子接種疫苗。

　　對於老年人和有基礎疾病的人來說，接種新冠疫苗是降低重症、降低死亡風險最好的措施。部分老年人對接種疫苗顧慮較多，深圳市康寧醫院老年科主任王永軍博士接受記者採訪時表示，隨著年齡的增加，老年人更關注身體健康，他們對自身的健康狀況不自信，對外在新鮮事物接受能力和挑戰能力不足，過多擔心接種疫苗后產生不良反應。

　　“有些老年人缺乏對新冠疫苗適應症、禁忌症、注射后的注意事項等知識的了解，當前，深圳進入常態化疫情防控階段，老年人可能產生了麻痺心理，對疫情防控和接種疫苗沒有足夠的認識，導致接種意願不高。”王永軍博士表示。他建議老年人保持良好心態，加強鍛煉，增強自信心﹔呼吁社會各界為老年人營造尊老敬老愛老的良好氛圍，讓老年增強自信、發揮余熱，從而更從容面對接種新冠疫苗等新鮮事物。

　　每個人是自己健康第一責任人，疫情防控需要每一位市民的參與，王永軍博士呼吁老年人盡快前往接種點進行專業評估，不要錯過接種疫苗的機會。接種疫苗后，老年人應多注意休息，堅持做好戴口罩、勤洗手等個人防護。（記者 羅莉瓊）

分享讓更多人看到