麒麟二中學子進行大課間身體素質訓練。

　　龍崗區外國語學校（集團）雲和學校飛盤課。

　　新學期第一周，龍崗區外國語學校（集團）雲和學校操場上的飛盤課熱鬧非凡，陽光洒在孩子們的笑臉上，五彩斑斕的飛盤快速擲出，在空中劃出一道道美麗弧線，學生們追逐著，眼睛裡閃爍著興奮和期待，操場上歡笑聲此起彼伏。

　　伴隨新學期正式拉開帷幕，有細心的深圳家長發現，孩子們的課程表發生了不小的變化，體育課已經成為“天天見”的“主課”。“熱辣滾燙”的體育課一直是學子們心中最快樂、最幸福的存在，然而，要讓體育課每天都“不見不散”，該如何做“加法”？不少學校正在積極嘗試和探索更為科學、合理的“答案”。

　　資源整合 做好體育課“加法”

　　“體育課所承擔的，不僅僅是體育技能訓練，還有學生身心健康的保障、體育精神的養成，部分特色體育課還承擔著涵養學生家國情懷的使命。”寶龍科技城實驗學校相關負責人介紹，學校基於“常規課+特色課”“身心健康+體育精神”的思路，落實、落細每天一節體育課，乒乓球、網球、傳統武術、足球、團隊體育游戲課等特色體育課都十分受歡迎。

　　南山實驗教育集團麒麟二中副校長陳明煜介紹，學校自2021年9月在博倫職校借址辦學之始，就啟動“每天一節體育課，每周長跑5000米，每天在校體育活動70分鐘”體育訓練方案，還推出了特色體育家庭作業。其中，每天大課間長跑1200米，再利用周五“陽光體育”、延時服務全員長跑2000米，確保每生每周不少於5000米的跑步運動量，有效提高了學生的體能和心肺功能。

　　科學規劃 實現多領域“賦能”

　　龍外（集團）雲和學校的手球課，孩子們分成兩隊對決，靈活地爭奪球的控制權，足球課也充滿對抗精神，而跳繩課則顯得律動輕鬆……

　　該校課程教學部主任歐陽麗萍介紹，在龍外集團“美好教育”理念引領下，學校領導提出“體育，讓孩子生活更美好”，並從2021年9月開始，實施每周一二年級5節體育課、三至九年級4節體育課。對於雲和而言，此次改革的落地難度較小，但每周全校也增加了近50節體育課，為此，學校專門引進了一批優秀的教練、體育教師。“課程上，小學採取‘2+1+1+1’模式，低學段2節常規課，足球、跳繩各一節，一節年級趣味競技大課﹔高學段則是2節體能課，足球、羽毛球各一節，一節選修課。另外，初中採取‘3+1+1’模式，即，3節常規課，1節籃球或跳繩課，1節選修課。”

　　“喜歡運動的孩子，體能都不會太差。學校擁有一個400米標准田徑場、四個籃球場，科學規劃，可以滿足8至9個班級同時上體育課。”歐陽麗萍坦言，學校以“常規體育課+普及課+特色課+選修課”的方式，提供了一個培養運動興趣、構建1-2項專長的平台。足球、籃球、羽毛球、跳繩分年級全校普及，加上擊劍等學校傳統優勢項目，以及上學期引進的棒壘球、藝術體操、飛盤等，不僅豐富了課程內容，更讓學生增長了見識，樹立了健康運動觀念。

　　素養提升 撬動綜合性“改革”

　　“現在我們見到體育老師的次數，經常比見語數英老師的次數還要多，因為除了體育課，我們還有大課間，每天都能見到好幾次！”西麗小學的小鈞同學笑呵呵地告訴記者。此時，西小操場上正在進行一節六年級體育大課，一個小時，學生在老師帶領下有序轉場，依次完成各項訓練，下課后，操場上沒有任何一隻水杯、一件衣服遺留。

　　“你看到的是在三至六年級實施的‘年級體育大課’，每周每年級一次，大課採取‘三師制’，班主任跟班管理，年級組體育教師統籌上課，組織熱身、跑操等基礎模塊，體能教師則負責耐力、柔韌等訓練模塊，確保運動強度和密度。我們鼓勵老師釋放鍛煉需求、積極參與大課，老師們非常踴躍，第一周效果十分不錯。”

　　西麗小學副校長趙瑩表示，“每天一節體育課”留下了學生們的歡樂，更成為一個撬動“雙減”改革、強化素質教育的新契機，為此學校對原有運動空間進行了充分挖潛，包括學校體育館、操場、跑道、校道、庭院、架空層都得到了充分利用。本學期，在原有一二年級每周4節體育課基礎上，一年級增加了“體能訓練課”，在校園“夢幻西麗”設施內組織攀爬等趣味訓練，頗受孩子們歡迎﹔二年級則增加了“體育老師+跳繩教練”的“雙師”跳繩課。

　　創新探路 強化一體化“升級”

　　2023年底，《深圳市教育局關於義務教育階段學校實行每天一節體育課的通知》《深圳市加強和改進學校體育工作的實施意見》相繼印發，從體教融合、傳統體育項目進校園、陽光大課間，到引入體育名將壯大師資隊伍、體育中考新一輪改革等，深圳教育彰顯出空前的改革魄力和行動力。

　　在學校看來，“體育”不再是一門課程，而是學校教育教學管理中一次撬動改革的契機。趙瑩表示，西小實施的體育課、陽光大課間、年級大課、課間“微運動”、“一級一能”、家庭體育作業、體育節、校長杯賽、邀請賽等，都在思考如何從教學管理和教育成效的角度出發，進行全面整合、科學設計。歐陽麗萍也透露，在過往跨年級交叉評價的基礎上，龍外（集團）雲和學校已經率先從足球、籃球開始，探索開展體育學科的“教學評一體化”。

　　陳明煜告訴記者，麒麟二中正積極探索“基於大數據的大班額精准教學”，引進智能化手環，實現課堂實時精准調控，確保每個孩子都有適合自己的運動量和運動方式，並形成大數據和學生運動檔案，定制個性化的訓練套餐。目前，相關課題已獲批市教科院重點資助課題。記者還發現，為實現空間挖潛，部分學校運動設施“上牆”、“籠式屋頂體育場”等做法，也提供了一些新穎思路。

　　趙瑩補充道：“關於‘每天一節體育課’，大家也還在探索中，例如，如何減少體育大課音樂對教學樓的干擾，如何高效快速完成運動輪換轉場，信息技術如何更好地賦能體育課建設，如何通過校內外合作實現運動場館擴容……還有許多實施細節需要斟酌、設計、優化，也期待能學到更多成熟的經驗和做法。”（首席記者 李麗）

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